Fédération Française de Billard
À découvrir dans ce numéro :
Dans le cadre de la convention signée entre le club, le Comité Paralympique et Sportif français et l’association des familles de traumatisés crâniens, le club a accueilli, mardi 7 juillet, les résidents de la résidence de la Lande (Betton) pour un tournoi mixte (un résident + un membre de l’ABTF).
Cette action est dans la droite ligne de la labellisation "club inclusif" obtenue par le club cette année, concrétise notre engagement et souligne le fait qu’être Club Inclusif, ce n'est pas juste un label pour faire joli mais une réalité que nous vivons à chaque séance et qui ouvre à la pratique sportive pour des personnes qui en sont éloignées dans leur quotidien.
Pour tous les membres du club qui ont joué lors de ce tournoi mixte, le sourire des résidents, leur plaisir de jouer, de progresser et de partager des moments de convivialité est une vraie récompense.
À l’issue du tournoi et autour d’un sympathique goûter, les résidents ont tous reçu une médaille, dont la couleur a reflété le classement final ; même si l’important était bien évidemment ailleurs !!
La revanche du Tournoi est planifiée pour le 1er septembre et d’ici là, les résidents vont certainement continuer à s’entrainer sur le billard mis gracieusement à disposition de la structure par le club.
En présence d’Ellori Gohlen (CPSF), venue valider notre action et de Solène Doreau (AFTC) le club a confirmé son engagement pour pérenniser cette action au-delà du terme de la convention signée et de poursuivre cet accueil pendant les futures vacances scolaires….
Encore de beaux moments à venir et à partager avec les résidents et les membres du club, que l’on ne peut que remercier de s’être associés avec leur naturelle bienveillance à cette action.
De nombreux joueurs de billard souffrent de douleurs dans le bas du dos, appelées lombalgies. Ces douleurs peuvent être modérées ou plus sévères, allant parfois jusqu’à provoquer une sciatique ou des crises particulièrement invalidantes. Le billard n’est pas toujours la cause directe du problème, mais il peut déclencher une crise chez une personne déjà fragilisée.
Pourquoi a-t-on mal au dos ?
Deux situations favorisent particulièrement les lombalgies :
Cela ne signifie pas qu’il faut éviter de s’asseoir ou de se pencher, mais qu’il est essentiel d’apprendre à le faire correctement.
Rester assis dans une mauvaise position, C’est-à-dire le dos rond / Se pencher en avant avec le dos rond Quelles structures deviennent douloureuses ?Pour simplifier, la colonne vertébrale est constituée de vertèbres, de disques intervertébraux et de nerfs, le tout enveloppé par des tissus appelés fascias.
Contrairement à une idée reçue, les disques intervertébraux ne sont pas directement responsables de la douleur, car ils sont très peu innervés. Les principales structures douloureuses sont :
Le rôle de la posture
La région lombaire présente naturellement une courbure appelée lordose lombaire. Lorsque l’on arrondit le bas du dos, cette courbure disparaît, ce qui entraîne deux conséquences principales.
1. Une mise en tension excessive des fascias
Les fascias sont des tissus élastiques capables de supporter des contraintes importantes. Cependant, lorsqu’ils sont étirés de manière excessive ou prolongée, ils peuvent se contracturer et devenir douloureux.
Le fascia lombaire est particulièrement résistant, mais lorsqu’on reste assis ou penché avec le dos rond, les tensions exercées sur lui peuvent dépasser ses capacités d’adaptation. Certaines fibres se contracturent alors et deviennent douloureuses. Le stress peut également favoriser ces contractures.
2. Une pression accrue sur les disques intervertébraux
Lorsque le dos s’arrondit, les disques sont comprimés vers l’avant et repoussés vers l’arrière. Répétée au fil du temps, cette contrainte mécanique peut entraîner une protrusion discale, c’est-à-dire un léger débordement du disque. Si le phénomène s’aggrave, une hernie discale peut apparaître.
Les racines nerveuses peuvent alors être irritées ou comprimées, provoquant douleurs, sciatiques ou autres symptômes neurologiques.
Les douleurs fasciales constituent souvent un signal d’alarme réversible. En revanche, les modifications discales résultent d’une usure mécanique progressive liée à de mauvaises postures répétées.
En résumé
Les postures inadaptées sont la principale cause des lombalgies. Avant une crise, on retrouve souvent un épisode durant lequel le rachis lombaire a été arrondi :
Une lombalgie peut survenir après un simple mouvement en flexion du tronc, même sans charge. Le risque est évidemment plus important lorsqu’un effort est associé à cette mauvaise posture.
Rester mal assis est généralement moins brutal qu’un mauvais mouvement, mais l’exposition dure beaucoup plus longtemps. À terme, il est même possible de développer une hernie discale en restant régulièrement assis de façon inadéquate devant la télévision.
Le cas particulier du billard
Au billard, deux situations méritent une attention particulière.
Lorsque l’on attend son tour :
Le joueur reste souvent assis pendant de longues périodes. Une position avachie, avec disparition de la lordose lombaire, est néfaste pour le dos. La douleur ressentie au moment de se relever est souvent le signe que la posture assise était mauvaise.
Il est donc important de conserver autant que possible la cambrure naturelle du bas du dos, éventuellement à l’aide d’un soutien lombaire.
Lorsque l’on joue :
À chaque coup, le joueur se penche vers la table. Il est donc essentiel d’adopter une posture correcte en conservant la lordose lombaire.
Pour cela, il faut :
La répétition de milliers de gestes réalisés dans une mauvaise position augmente considérablement le risque de lombalgie. À l’inverse, une posture correcte permet de jouer sans douleur et contribue au renforcement progressif des muscles du dos.
Dans ces conditions, la pratique du billard peut même devenir bénéfique pour la santé du rachis.
À retenir
Pour limiter les risques de lombalgie :
Un dos bien positionné reste la meilleure protection contre les lombalgies. Les cervicales obéissent à des principes similaires… mais cela est une autre histoire.
Article de Stéphane Chauvel, Kinésithérapeute DE, membre de la Commission Médicale de la Fédération française de billard.
Hommage à Claude Lecanu
Il est des personnes dont l'engagement dépasse les fonctions qu'elles occupent. Claude Lecanu était de celles-là.
Pendant de très nombreuses années, il a été bien davantage que le président de l'USSAN Billard Club : il en fut l'âme, le guide et la mémoire vivante.
Tous ceux qui l'ont connu garderont le souvenir d'un homme profondément humain, attentif à chacun, toujours prêt à écouter, à conseiller et à encourager. Sa bienveillance naturelle, sa discrétion et son élégance faisaient de lui un homme unanimement respecté.
Une phrase célèbre de John Fitzgerald Kennedy pourrait résumer son état d'esprit :
« Ne demande pas ce que ton pays peut faire pour toi ; demande ce que tu peux faire pour ton pays. »
Claude aurait volontiers pu la faire sienne en remplaçant simplement le mot pays par club. Toute son action fut guidée par cette idée : donner avant de recevoir, servir avant de se servir.
Il possédait également une qualité devenue rare : il savait regarder les hommes avec lucidité. Il disait souvent :
« Je ne méconnais ni les qualités ni les défauts de chacun, mais je sais faire la part des choses. »
Cette philosophie lui permettait de rassembler, d'apaiser les tensions et de toujours privilégier l'intérêt collectif.
Sa solide formation, son intelligence et son sens exceptionnel de la gestion lui permettaient de conduire le club avec rigueur, sérénité et clairvoyance. Mais ce qui le distinguait avant tout était sa passion du billard et sa volonté constante de transmettre ce sport dans ce qu'il a de plus noble.
La rencontre entre Claude Lecanu et Francis Connesson restera celle de deux grands passionnés, unis par la même exigence, le même perfectionnisme et le même amour du véritable billard. Ensemble, ils ont contribué à faire rayonner notre club et à transmettre un héritage dont nous sommes aujourd'hui les dépositaires.
En compétition, Claude révélait une autre facette de sa personnalité. Derrière sa grande sensibilité et une émotivité que beaucoup lui connaissaient se cachait un formidable compétiteur. Il ne renonçait jamais. Cette volonté de vaincre, alliée au respect absolu de ses adversaires, faisait de lui un véritable gagneur, animé par le dépassement de soi bien plus que par le seul résultat.
Claude croyait profondément aux jeunes générations. Il savait que l'avenir d'un club se construit par la transmission des savoirs, des valeurs et du respect des autres. Cet héritage est désormais le nôtre.
Cher Claude, ton départ laisse un immense vide, mais il laisse surtout un exemple. Tu nous as montré qu'un grand président est d'abord un grand homme. Les titres s'effacent avec le temps ; la bonté, la générosité et l'exemplarité demeurent.
Au nom de tous les membres de l'USSAN Billard Club, merci pour tout ce que tu nous as apporté. Nous ne t'oublierons jamais.
Tant qu'une bille roulera sur un tapis vert, une part de ton esprit continuera de vivre parmi nous.
Repose en paix, Claude. Ton nom restera à jamais associé aux plus belles valeurs du billard et à l'histoire de notre club.
C’est au Billard Club Saint-Gaudinois dans la Haute-Garonne que s’est disputée les 20 et 21 juin cette finale du 3 bandes Top Ligue 2.
Les quatre qui se sont retrouvées : JS Coulaines composée de Dany Boutet, Christophe Wyn, Jérôme Galerne et Samir Derradji ; Gravelines 1 avec Martin Spoormans, Henk Blauwblomme, Frédéric Roelants et Frédéric Beghin ; Rouen qui n’a pu se déplacer qu’avec 2 joueurs Jean Haby et Vincent et l’équipe locale la JAM-Saint-Gaudens avec Olivier Bauchet, Quentin Marcu, Pierre Jean Lacaze et Rémi Chenay, Thierry De Marchi habituel n°2 ayant laissé sa place.
L'ensemble des participants
La 1ére ½ finale opposait, Gravelines à Rouen, victoires de Haby face à Spoormans 35 à 28 en 27 reprise avec 8 de série pour Jean et de Blauwblomme face à Facquet 35 à 28 en 41 reprises ; la 2ème ½ a vu la victoire de la JAM Saint-Faudens sur la JS Coulaines avec les victoires de Quentin Marcu 35 à 34 en 30 reprises face à Jérôme Galerne de Pierre Jean Lacaze 35 à 18 en 23 reprises face à Christophe Wyn et le match nul de Rémi Chenay 35 à 35 en 49 reprises face à Samir Derradji, défaite d’Olivier Bauchet face à Dany Boutet 34 à 35 en 24 reprises.
La petite finale opposait JS Coulaines à Rouen avec les victoires de Jean Haby 35 à 25 en 35 reprises face à Dany Boutet et de Vincent Facquet 35 à 27 en 35 reprises contre Jérôme Galerne.
JS Coulaines
Rouen Billard Club
La grande finale mettait aux prises Gravelines face à la JAM-Saint-Gaudens, les deux équipes accédant à la Top Ligue 1 la saison prochaine ; lors du 1er tour les 2 équipes se retrouvaient à égalité, Martin Spoortmans l’emportant 35 à 22 en 25 reprises série 11 face à Olivier Bauchet, Rémi Chenay quand à lui prenant le dessus de Frédéric Beghin sur le score de 35 à 23 en 37 reprises ; lors du 2e tour Gravelines prenait le dessus sur l’équipe locale avec les victoires de Henk Blauwblomme face à Quentin Marcu 35 à 27 en 31 reprises série 8 et de Frédéric Roelants face à Pierre Jean Lacaze 35 à 18 en 30 reprises série 8. Il y aura eu du suspens lors de cette finale et c’est logiquement que l’équipe de Gravelines s’est imposée. Félicitations à l’équipe locale qui était une des équipes les plus faibles au départ de cette saison de Top Ligue 2 mais qui a su élever son niveau de jeu au fur et à mesure des rencontres grâce un fort bel esprit de groupe.
JAM-Saint-Gaudens
Gravelines
Au dire des participants, le club de Saint-Gaudens est à féliciter pour la qualité de son organisation, pour son accueil un cadeau de bienvenue étant offert à chaque joueur et à chaque arbitre que nous remercions aussi. Merci à toute son équipe de bénévoles.
Le Billard Club Saint-Gaudinois
Les statistiques à fin mai sont disponibles ici.
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